De eerste stap is het maken van een persoonlijk plan op basis van de doelen die de gebruiker in de beginvragen heeft aangegeven.
- Log in op de Trainiac by Wellhub-app en klik op het tabblad Klanten.
- Selecteer de naam van de klant en klik op Notities in de rechterbovenhoek.
- Onder Integratievragen en Beginvragen vind je alle doelstellingen van de student om een gepersonaliseerd plan te maken.
- Keer terug naar de pagina door op het kruisje (X) in de rechterbovenhoek te klikken en klik op Nieuw plan maken.
Om de dagelijkse trainingssessies te maken:
- Klik op het tabblad Workouts, kies een dag van de week en selecteer de +-knop om een workout te maken.
- Kies uit de planopties: automatisch, vanaf nul beginnen of gedeelde plannen.
- Voer de nodige bewerkingen uit, zoals de naam van de workout, de inleidende tekst en andere informatie.
- Sla vervolgens op en dien in! 🤸